SupermanDe core stability oefeningen die we in de Herfstvakantie in Balk hebben geïntroduceerd doet iedereen natuurlijk nog steeds, alsof ze de normaalste zaak van de wereld zijn geworden.

Ondertussen moet iedereen haast over een meesterlijk goed gevoel voor balans en stabiliteit beschikken.

Speciaal voor de windsurfers die zich niet meer helemaal meer kunnen herinneren wat ook alweer de bedoeling en de werking van de oefeningen was… Hebben we de core-stability-basics overzichtelijk op een rijtje gezet. [Download PDF]

Print ze uit en stop ze in je map of logboek bij al je andere aantekeningen en notities. Driemaal in de week voor een goed begin van het surfseizoen ;)

No related posts.